눈꺼풀떨림 근육 경련 설명 : 원인 치료

경련하는 눈 은 잘못된 순간에 나타나면 짜증나고 불편하며 심지어 부끄러울 수 있지만 근육 경련은 일반적으로 완전히 무해하며 종종 저절로 사라집니다. 눈꺼풀 경련은 흔하며 종종 스트레스와 과로로 인해 발생합니다.

 

눈꺼풀

하지만 눈이 지속적으로 경련된다면 언제 걱정해야 할까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

눈이 왜 떨리나요?

눈꺼풀 경련은 눈꺼풀 근육의 반복적인 비자발적 경련입니다. 눈꺼풀 경련의 의학적 이름은 '눈꺼풀 경련'이고 작은 근육 그룹의 작은 비자발적 경련 또는 '다발'을 '근긴장증'이라고 합니다.

단순 눈꺼풀 경련은 일반적으로 한쪽 눈에만 발생하며 가장 일반적으로 위쪽 눈꺼풀에 발생합니다. 여성이 남성보다 더 자주 영향을 받는 것 같습니다.

단순한 눈꺼풀 경련은 거의 눈에 띄지 않거나 완전히 성가실 수 있으며 몇 분 안에 사라질 가능성이 높지만 몇 시간 또는 며칠에 걸쳐 반복적으로 재발할 수 있습니다.

눈이 경련하는 단계를 겪고 있는 것처럼 느껴질 수 있으며 다른 사람들은 거의 알아차리지 못하더라도 자의식 이 생길 수 있습니다.

 

눈꺼풀 경련의 원인은 무엇입니까?

전문가들은 눈 영역에서 근육 경련을 일으키는 원인을 실제로 알지 못합니다. 그러나 다음과 같은 요인으로 인해 눈꺼풀 경련이 악화되거나 더 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

• 피로, 탈진 및 수면 부족
• 눈의 피로
• 밝은 등
• 카페인
• 술
• 니코틴
• 스트레스
• 바람과 대기 오염
• 눈 표면 또는 눈꺼풀에 대한 자극

 

눈 경련을 일으킬 수 있는 약물

일부 약물은 눈 경련을 유발할 수 있지만 이것은 모든 사람에게 간헐적으로 발생하는 성가신 눈 경련과 달리 두 눈을 모두 포함할 가능성이 높습니다.

여기에는 특정 편두통 약물, 항정신병 약물, 도파민 관련 약물, 칼슘 채널 차단제(고혈압에 사용됨) 및 일부 항우울제 및 항히스타민제가 포함됩니다.

약 때문에 눈이 경련 하는 것이 걱정된다면 갑자기 복용을 중단하지 말고 문제가 있다고 생각되면 의사와 상의하십시오.

 

눈꺼풀 경련 치료

대부분의 경련성 눈꺼풀 케이스는 자연적으로 해결되며 종종 충분한 수면을 취하고 스트레스를 줄이며 카페인 섭취를 제한하여 치료할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

다음을 시도하십시오.

 

• 명상 과 같은 휴식과 이완 은 스트레스를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 카페인, 알코올 및 니코틴 섭취를 줄입니다.
• 화면 사용 시간을 모니터링하여 눈의 피로를 방지하세요.
• 눈이 건조하다고 느끼면 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 눈 윤활제를 사용해 보십시오.
• 식이 요법에 충분한 마그네슘이 도움이 될 수 있으므로 녹색 잎이 많은 채소, 콩류 및 견과류를 더 많이 섭취하는 것을 목표로 하십시오.

 

눈꺼풀 경련에 대해 언제 걱정해야합니까?

대부분의 사람들에게 눈꺼풀 경련은 걱정할 필요가 없으며 시간이 지나면 저절로 해결됩니다. 그러나 다음 증상 중 하나가 발생하면 의사와 약속을 잡습니다.

 

• 경련이 2주 이상 지속되는 경우
• 눈을 완전히 감았거나 눈을 뜨기 어려운 경우
• 얼굴이나 몸의 다른 부분이 경련하기 시작하는 경우
• 눈이 충혈되거나 부어오르거나 분비물 이 나오는 경우
• 한쪽 또는 양쪽 눈꺼풀이 처지기 시작하는 경우

 

 

 

 

 

 

 

 

눈꺼풀 경련 합병증

때때로 눈 안에 국부적인 문제가 있는 경우 눈이 떨릴 수 있습니다. 이들은 모두 전문의에게 의뢰할 수 있는 의사가 쉽게 치료할 수 있습니다.

 

• 안검염 - 눈꺼풀의 염증
• 각막 찰과상 또는 긁힘 – 눈 손상 또는 감염
• 안구 건조 – 이것은 쇼그렌 증후군 또는 특정 약물의 부작용일 수 있습니다.
• 포도막염 – 눈의 조직 중간층의 염증

 

매우 드물게 안구 경련은 근긴장 이상, 벨 마비, 반측 안면 경련, 다발성 경화증, 파킨슨병, 뚜렛 증후군 또는 특정 운동 장애 로 인한 양성 본태성 안검 경련을 포함한 뇌 또는 신경 장애의 일부일 수 있습니다.

 

눈꺼풀 경련이 더 심각한 상태의 결과인 경우 일반적으로 다른 증상이 동반됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

정리

눈을 쉬게 하고 숙면을 취하거나 짧은 낮잠을 자고 수분을 보충하되 카페인이나 알코올은 피하십시오. 또한 눈꺼풀을 부드럽게 마사지하거나 온찜질을 하는 것과 같은 간단한 눈 운동을 할 수도 있습니다.

경련하는 눈을 멈추기 전에 눈이 경련하는 이유를 확인하는 데 몇 분 정도 시간을 할애할 가치가 있습니다. 앞서 언급한 바와 같이 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

대부분의 눈꺼풀 경련 발생은 환자의 개입 없이 저절로 해결되지만 몇 주 또는 몇 달 동안 눈꺼풀 경련을 겪는 경우 의료 전문가의 조언을 구하십시오.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조[1]

참조[2]