자외선 차단제 종류와 역할 : 2023년 추천 3선

자외선 차단제는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 피부에 바르는 제품입니다. 자외선은 피부암, 주름, 색소침착 등의 피부 손상을 유발할 수 있으므로 자외선 차단제는 피부 건강을 위해 필수적입니다.

자외선 차단제는 크게 물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제로 나뉩니다.

 

 

 

 

 

 

 

물리적 자외선 차단제는 티타늄디옥사이드와 징크옥사이드와 같은 무기 자외선 차단제 성분이 자외선을 반사하거나 산란시켜 피부를 차단합니다. 백탁 현상이 발생할 수 있지만 피부에 자극이 적고 모든 연령대와 피부 타입에 사용할 수 있습니다.

화학적 자외선 차단제는 아보벤존, 옥시벤존, 옥티녹세이트와 같은 유기 자외선 차단제 성분이 자외선을 흡수하여 열로 전환시켜 피부를 차단합니다. 발림성이 좋고 백탁 현상이 적지만 자외선을 흡수하는 과정에서 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

자외선 차단제를 선택할 때는 자외선 차단 지수(SPF), 자외선 차단 광선 차단 지수(PA), 제형, 피부 타입 등을 고려하는 것이 중요합니다. SPF는 자외선 B(UVB)의 차단 효과를 나타내는 지수로, SPF 30 이상이면 충분합니다.

PA는 자외선 A(UVA)의 차단 효과를 나타내는 지수로, PA+++ 이상이면 좋습니다. 제형은 자신의 피부 타입과 선호도에 따라 선택하면 됩니다.

민감성 피부라면 무기자차 제품을, 수분 공급이 필요한 피부라면 로션이나 크림 제형의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르고 2~3시간마다 덧발라야 합니다. 땀을 많이 흘리거나 수영을 하는 경우에는 더 자주 덧발라야 합니다.

자외선 차단제는 피부 건강을 지키는 데 필수적인 제품이므로, 올바르게 사용해 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

 

자외선 차단제 성분

1. 티노솔브 S 및 M

화학적 자외선 차단제에서 발견

가장 인기 있는 유럽 성분 중 하나인 Tinosorb S는 장단기 UVB 및 UVA 광선으로부터 보호할 수 있어 태양 손상 방지를 위한 가장 이상적인 성분 중 하나입니다. Tinosorb는 또한 다른 선스크린 필터를 안정화하는 데 도움이 되며 최대 10%의 농도까지 허용됩니다.

그러나 FDA는 여러 가지 이유로 이 성분을 승인하지 않았습니다. 뉴스위크에 따르면 "정보 부족"과 "승인이 아닌 결정"만 요구받고 있습니다.

이 성분은 종종 자외선 차단제에 첨가되어 효율성을 높이고 아직 높은 위험 요소와 관련이 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 멕소릴 SX

화학적 자외선 차단제에서 발견

Mexoryl SX는 전 세계적으로 자외선 차단제와 로션에 사용되는 UV 필터입니다. 피부 노화를 촉진하는 장파장 UVA1 광선을 차단하는 능력이 있습니다.

2008년 검토에 따르면 효과적인 UV 흡수제이며 태양 손상 방지에 이상적임을 보여주었습니다.

이 성분은 1993년부터 유럽에서 유통되었지만 FDA는 2006년까지 L'Oréal에 대해 이 성분을 승인하지 않았습니다. 의학적으로 성인과 6개월 이상의 어린이에 대해 승인되었습니다.

 

3. 옥시벤존

물리적 자외선 차단제에서 발견

광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제에서 종종 발견되는 옥시벤존은 UVB 및 UVA 광선(특히 짧은 UVA)을 모두 필터링하는 데 도움이 됩니다.

또한 미국 시장의 대부분의 선스크린에서 발견되는 가장 인기 있는 성분 중 하나이며 병의 최대 6%를 구성할 수 있습니다.

그러나 하와이는 Haereticus 환경 연구소에서 만든 연구에서 이 성분이 산호초를 표백시키고 중독시키는 데 기여한 것으로 밝혀진 후 이 성분을 금지했습니다. 환경적인 이유로 이 성분을 피하고 "친환경" 자외선 차단제를 찾는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

가장 최근에 연구에서는 우리 피부가 옥시 벤존과 같은 선 스크린 성분을 흡수한다는 사실을 발견했습니다. 이로 인해 "안전한" 자외선 차단제에 대한 관심이 급증했습니다. 

연구에서는 아무런 해가 없다고 보고하고 "이러한 결과는 개인이 자외선 차단제 사용을 자제해야 한다는 것을 나타내지 않는다"고 결론지었습니다.

기타 연구 또한 옥시벤존이 내분비 장애를 크게 나타내지 않는다는 것을 확인합니다.

 

4. 옥티녹세이트

화학적 자외선 차단제에서 발견

Octinoxate는 일반적이고 강력한 UVB 흡수제이므로 태양 손상 방지에 효과적입니다. 아보벤존과 함께 사용하면 둘 다 화상과 노화에 대한 광범위한 스펙트럼 보호를 제공할 수 있습니다.

이 성분은 제형에 허용되지만(최대 7.5%) 산호초의 환경 위험으로 인해 하와이에서는 금지됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 아보벤존

화학적 자외선 차단제에서 발견

아보벤존은 일반적으로 전체 범위의 UVA 광선을 차단하는 데 사용되며 물리적 자외선 차단제에서 '불안정'한 것으로 보고됩니다.

 

자체적으로 빛에 노출되면 성분이 불안정해집니다. 이를 방지하기 위해 아보벤존을 안정화하기 위해 종종 다른 성분(예: 멕소릴)과 짝을 이룹니다.

많은 국가에서 아보벤존은 특히 산화아연 및 이산화티타늄과 함께 사용되지만 미국에서는 이러한 조합이 허용되지 않습니다.

광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제에서 발견되지만 아보벤존 자체가 빛에 노출된 후 1시간 이내에 필터링 능력의 50~90%를 잃기 때문에 종종 다른 화학 물질과 결합됩니다.

미국에서 FDA는 이 성분이 안전한 것으로 간주하지만 자외선 차단제 제형에서 농도 양을 3%로 제한합니다.

 

6. 이산화티타늄

물리적 자외선 차단제에서 발견

FDA가 일반적으로 안전하고 효과적인 것으로 인정하는 두 가지 자외선 차단 성분인 GRASE가 있으며 둘 다 물리적 자외선 차단 성분입니다. (참고: GRASE 라벨은 또한 FDA가 이러한 성분이 포함된 제품을 모니터링하지 않을 것임을 의미합니다.)

 

 

 

 

 

 

 

첫 번째인 이산화티타늄은 광범위한 스펙트럼의 UV 필터 역할을 합니다(긴 UVA1 광선을 차단하지는 않음).

FDA는 6개월 이상의 어린이에게 이산화티타늄 사용을 승인했으며, 연구에 따르면 일반적으로 피부 노출을 통해 다른 자외선 차단제보다 안전합니다.

그러나 연구원들은 또한 위험할 수 있으므로 전원 및 스프레이 형태를 피해야 한다고 씁니다.

 

2011년 리뷰에서는 구강 노출을 통한 산화티타늄 나노입자가 "인간에게 발암 가능성"으로 분류되어 동물 연구만 수행되었음을 의미한다고 언급합니다.

이 성분은 자외선 차단제에만 국한되지 않습니다. SPF 메이크업, 프레스드 파우더, 로션, 미백 제품에서도 찾아볼 수 있습니다.

 

7. 산화아연

물리적 자외선 차단제에서 발견

산화아연은 GRASE의 두 번째 선스크린 성분으로 최대 25%까지 허용됩니다.

연구에 따르면 반복 사용 후에도 피부 침투의 증거 없이 안전합니다. 유럽에서는 수중 생물에 대한 독성 때문에 성분에 경고 라벨이 붙어 있습니다. 성분은 삼키거나 흡입하지 않는 한 해를 끼치지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

아보벤존 및 산화티타늄과 비교하여 광안정성, 효과적이며 민감한 피부에 안전합니다. 다른 한편으로 연구에 따르면 화학적 자외선 차단제만큼 효과적이지 않으며 햇볕에 의한 손상만큼 화상을 예방하는 데 효과적이지 않습니다.

 

8 ~ 9. PABA 및 트롤라민 살리실레이트 PABA

화학적(PABA) 및 물리적(트롤라민) 선스크린 모두에서 발견됨

파라-아미노벤조산으로도 알려진 이것은 강력한 UVB 흡수제입니다. 이 성분의 인기는 알레르기성 피부염을 증가시키고 광과민성을 증가시킨다는 사실 때문에 감소했습니다.

동물에 대한 연구에서도 특정 수준의 독성이 나타났기 때문에 유럽 위원회와 FDA는 조제 농도를 5%로 제한했습니다. 그러나 캐나다는 화장품에 PABA의 사용을 전면 금지했습니다.

Tea-Salicylate로도 알려진 Trolamine salicylate는 2019년에 GRASE로 간주되었지만 연구에 따르면 약한 UV 흡수제입니다. 이 때문에 성분은 다른 GRASE 성분과 함께 비율이 제한됩니다.

 

자외선 차단제 부작용

일반적으로 안전한 것으로 간주되지만, 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있습니다. 자외선 차단제의 가장 흔한 부작용은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

• 발적, 가려움증, 부기와 같은 피부 자극
• 두통, 메스꺼움, 구토와 같은 전신 증상
• 눈 자극, 눈물, 눈꺼풀 부기와 같은 눈 부작용
• 자외선 차단제의 특정 성분에 대한 알레르기 반응

자외선 차단제를 사용하면서 부작용이 발생하면 사용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

다음은 자외선 차단제 부작용의 위험을 줄이기 위한 몇 가지 팁입니다.

 

• 자외선 차단제 성분을 확인하고 민감한 피부인 경우 무기자차 제품을 선택하십시오.
• 자외선 차단제를 얼굴과 목에만 바르는 것이 아니라, 귀, 손등, 발등과 같이 자외선에 노출되기 쉬운 부위에도 꼼꼼히 발라주세요.
• 자외선 차단제를 외출 30분 전에 바르고 2~3시간마다 덧발라주세요.
• 땀을 많이 흘리거나 수영을 하는 경우에는 더 자주 덧발라주세요.
• 자외선 차단제는 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 필수적인 제품이지만, 100% 차단할 수 있는 것은 아니므로 자외선 차단제를 바른다고 해서 장시간 햇볕에 노출되는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

자외선 차단제 지수

자외선 차단제의 지수는 SPF(Sun Protection Factor)와 PA(Protection Factor of UVA)로 나뉩니다.

SPF는 자외선 B(UVB)의 차단 효과를 나타내는 지수로, SPF 30 이상이면 충분합니다. SPF 30은 자외선 B를 96.7% 차단할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

PA는 자외선 A(UVA)의 차단 효과를 나타내는 지수로, +, ++, +++, ++++의 4단계로 표시됩니다. PA+++는 자외선 A를 93.3% 차단할 수 있습니다.

자외선 차단제를 선택할 때는 SPF와 PA를 모두 고려하는 것이 중요합니다. SPF는 자외선 B에 의한 피부 화상과 주근깨를 예방하는 데 효과적이며, PA는 자외선 A에 의한 주름과 기미를 예방하는 데 효과적입니다.

자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르고 2~3시간마다 덧발라야 합니다. 땀을 많이 흘리거나 수영을 하는 경우에는 더 자주 덧발라야 합니다. 

자외선 차단제는 피부 건강을 지키는 데 필수적인 제품이므로, 올바르게 사용해 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

 

자외선 차단제 추천 

 

본트리 베리 에센스 선블럭 SPF50+ PA++++, 50ml, 2개

본트리 베리 에센스 선블럭 SPF50+ PA++++, 50ml, 2개

본트리 베리 에센스 선블럭 SPF50+ PA++++

 

피부타입: 모든피부
기능성화장품 인증여부: 자외선차단 기능성
SPF: SPF50+
PA지수: ++++

 

 

 

 

 

 

 

 

록키스 베리 굿 선스틱 SPF50+ PA++++, 15g, 2개

록키스 베리 굿 선스틱 SPF50+ PA++++, 15g, 2개

록키스 베리 굿 선스틱 SPF50+ PA++++

 

SPF: SPF50+
PA지수: ++++
사용대상: 남녀공용
무기자차 여부: 무기자차

 

 

더마하우스 화이트닝 썬크림 2개 SPF50+++(미백 주름개선 자외선차단) 3중기능성

더마하우스 화이트닝 썬크림 2개 SPF50+++(미백 주름개선 자외선차단) 3중기능성

더마하우스 화이트닝 썬크림 2개 SPF50+++(미백 주름개선 자외선차단) 3중기능성

 

피부타입: 모든피부
기능성화장품 인증여부: 미백+주름개선+자외선차단 기능성 인증
사용부위: 공용
사용대상: 남녀공용

 

해외로 떠나는 한적한 여름 휴가 : 커플여행지

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